Как подготовиться к отпуску

30 апреля 2019 в 12:20 Доктор Келлер
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть

Наконец мы дождались тёплой, весенней погоды! Впереди долгожданные выходные и отпуск. Но как правильно подготовиться к предстоящему отдыху?

Вот четыре простых совета, как ухаживать за зубами в путешествиях.

  1. Вряд ли кому-то захочется, чтобы болезненные ощущения беспокоили расслабленный организм и отвлекала от отдыха. Да и найти быстро в чужом городе или стране хорошего врача будет нелегко. Поэтому если в ротовой полости иногда возникают боли, то перед длительной поездкой, а особенно перед полётом, необходимо посетить стоматолога.
  1. Да, чистить зубы в поезде, на вокзале или во время перелёта не очень удобно. Но лучше изыскать возможность «почиститься», чем позволить зубному камню и кариесу атаковать ваши зубы, а по возвращению прямиком направиться на лечение к дантисту. Придётся потерпеть очереди в общественный туалет (вам ведь всё равно туда надо), неудобные краны и поглядывающих на ваши манипуляции пассажиров.
  1. Производители зубных щёток и паст предусмотрели в линейке своих товаров миниатюрные модели и мини-тюбики с пастой. Их можно взять в поезд или в самолёт, так как они удовлетворяют внутренний регламент аэропортов.
  1. Питание. Следует свести к минимуму кислотосодержащие овощи и фрукты (цитрусовые), соки (особенно с мякотью), шоколад, хлебобулочные изделия и сладости. Хотя, если вы соблюдали диету, чтобы выглядеть «на все 100» на отдыхе, вы уже их исключили. Рекомендованы молочные продукты, сложные углеводы (например, банан) и орехи.

Ухаживайте за своими зубами и приятного вам отдыха!

Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Большая Садовая, 8
Телефон: +7 (800) 500-18-28
Адрес: Ростов-на-Дону, пр-т Стачки, 150
Адрес: Ростов-на-Дону, б-р Комарова, 7а/16а
Адрес: Батайск, Северный массив, д. 8Б
Адрес: Сочи, ул. Туапсинская, 15/1

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.

Чтобы комментировать, или войдите через ВКонтакте.