Smart Trainer Studio Оставить отзыв

SMART TRAINER STUDIO в Ростове-на-Дону – первая студия персональных тренировок и лучших групповых программ в городе. Все клиенты (а тут всех называют «гости») студии работают с тренерами, на основе индивидуального тестирования. Команда персональных тренеров ориентирована на результат — достижение личной цели каждого гостя.

Мы узнали в «Смарт Тренер», как укрепить здоровье, стать энергичнее и получить удовольствие от физической активности.

Студия «Смарт Тренер» — больше, чем просто тренировки

Студию основали Наталья Алексеева и Дарья Кириченко. Они много лет работали в фитнес-индустрии, запускали новые клубы SMART TRAINER STUDIO основательницы решили построить на идее bespoke — полностью индивидуальном подходе к фитнесу.

Даже в групповых тренировках клиенты чувствуют персональный подход, количество гостей в группе ограничено электронной записью и тренер уделяет внимание каждому. Есть формат мини-групп 3-6 человек.

Персональные тренировки в студии проводят по авторской методике компании Pro Trener (Москва). Тренерская команда прошла обучение и сертификацию Pro Trener System. Концептуальная идея этой системы — комплексное гармоничное развитие человека, выбравшего здоровый образ жизни как залог активного долголетия.

Более 40% посетителей студии тренируются персонально. Тренер может приехать домой или в офис к резиденту клуба и провести тренировку в привычных условиях. Или выйти на природу — в парк, на набережную — и совместить свежий воздух с необходимой активностью. Outdoor программы разнообразны, от школ бега и скандинавской ходьбы до плавания, йоги, фитнес-квеста и функциональных тренировок «фитнес-квест» в необычных местах города.

Групповые программы в студии «Смарт Тренер» — это лучшие практики, признанные во всём мире. В основе тренировок — здоровье, функциональность, удовольствие.

Пилатес

Это осознанное построение тела. Тренеры проводят занятия в мини-группах или персонально. Тренеры единственные в городе сертифицированы Polestar Pilates, всё больше мужчин выбирают эти тренировки, которые решают многие проблемы с болью в коленях, позвоночнике, пояснице.

Функциональные тренировки

Совершенствуя гибкость, силу, скорость, выносливость, баланс, человек становится энергичным и продуктивным, легко справляется с ежедневными трудностями. Этих результатов можно добиваться на групповых и персональных функциональных тренировках с помощью технологичного оборудования.

Для каждого клиента в студии «Смарт Тренер» подбирают оптимальный вид функционального фитнеса: Interval training, Core, Flexibility, Grit и другие.

Сайкл

Тренировки на сайклах (байках technogym) считаются безопасным видом кардионагрузок, помогают укрепить выносливость, сердечно-сосудистую систему, проработать разные группы мышц. За 45 минут велотренировки под энергичные музыкальные ритмы можно избавиться от 400 ккал до 800 ккал.

Посещать сайкл-студию можно приобретая уроки отдельно, либо блоки из 10-20-30 уроков. Формат совершенно разный, экран формата кинотеатр и звук Bose поможет вам зарядиться энергией и сжечь максимум калорий.

В студии «Смарт Тренер» следят за новинками спортивного оборудования и внедряют их в тренировочный процесс. Например, в клубе единственная в городе стойка QUEENAX — конструкция, на которой 8 базовых станций для проработки всех групп мышц. Или специальные спортивные петли TRX, развивающие тело по принципу сопротивления. Большое внимание уделяется МФР (миофасциальный релиз ) - самомассаж специальными ролами, для полного восстановления или наоборот подготовке тела к тренировке.

Почему команде SMART TRAINER STUDIO можно доверять?

Тренерская команда фитнес-клуба — это люди, увлечённые своим делом. Они прошли обучение в ведущих мировых центрах и получили сертификаты по лучшим методикам и никогда не останавливаются. Смарт-тренеры проходят минимум 5 обучений в год, а ваш тренер делает это?

  • Pro Trener System (Москва) — персональные тренировки;
  • Polestar Pilates(США) — пилатес;
  • Les Mills (Новая Зеландия) — интервальные тренировки, сайкл, body balance;
  • GroupCycle Technogym (Италия) — самая современная сайкл-студия в городе.

От гостевого визита до любимого клуба — несколько шагов

В фитнес-студию «Смарт Тренер» можно прийти в гости. Стильный интерьер и домашняя уютная атмосфера оставляют первое приятное впечатление. А потом мощный поток энергии, музыки и движения заставляет возвращаться сюда снова и снова.

Гибкая система оплаты и умные технологии делают фитнес-тренировки удобными, а персональная тренерская забота превращает вашу личную цель в ощутимый результат. Только здесь занимаясь персонально, вы не платите за годовую карту, оплачиваете только персональные тренировки.

Сделайте и вы первый шаг к умному фитнесу!

Телефон:
+7 (863) 229-05-09
Показать телефон
Сообщить об ошибке
Время работы:
Пн–вс: 10:00–23:00
(Без выходных)
Обратная связь: