Диетические блюда в кафе Ростова-на-Дону

по отзывам сейчас открыты на карте
4.12
с 12:00
РФ, пер. Халтуринский, 86
В меню заведения представлена вегетарианская кухня. Имеется зал на 27 человек…
с 10:00
пер. Газетный, 53
Кафе-ресторан предлагает широкий ассортимент блюд балканской кухни. Заказ…
24/7
ул. Малиновского, 50
Кафе-парк принимает посетителей в нескольких помещениях: ресторанные залы…

Как поесть в кафе, не нарушая диету?

По мнению многих людей диетическое питание несовместимо с обедом в кафе. Некалорийное блюдо можно приготовить только самому дома или по специальному заказу. Это в корне ошибочное мнение. Направление современного общества – это правильное и здоровое питание. Кафе и рестораны охотно адаптируют и дополняют своё диетическое меню под запросы потребителя.

Человеку, который тщательно следит за своим здоровьем нужно питаться часто. В перерывах рабочего дня можно перекусить в кафе или взять заранее приготовленный обед, но это не всегда удаётся.

Какое диетическое меню в кафе лучше выбирать?

Начать стоит, разумеется, с салатов. Их всегда много, на любой вкус, и указан их состав. К тому же можно попросить заправить салат оливковым маслом, нежирной сметаной или вовсе не добавлять соус.

Если же диета соблюдается по состоянию здоровья — выбираем бульоны, тушёные блюда или приготовленные на пару.
Не забываем про меню на гриле: мясные, рыбные, овощные.
Что касается десертов, то людям на диете подойдёт желе с фруктами или ягодный мусс. Многие кофе предлагают специальные низкокалорийные вкусности.